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白露，二十四节气中的第15个节气，也是秋季的第3个节气。白露是冷与热的分水岭，白露代表暑热的结束，昼夜温差逐渐拉大，虽然中午气温较高，但是清晨与傍晚已有了丝丝凉意，此
前短时间凉风骤袭，秋雨丝丝，当我们都以为已经告别酷暑的时候，这几天又重回暴躁的30℃+天，防不胜防的又接受了一波酷热，很多人都因为冷热交加生病感冒。这种乍凉还热的天气
立秋已过，三伏天马上迎来尾声，早晚温差较大，偶尔白天还会出现炎热高温天气。这种时期很多人会心烦气躁、思绪杂乱、身体疲惫、沉重，即使睡眠充足仍犯困，其实主要的原因就
云天收夏色，木叶动秋声。虽然已然立秋，但根据二十四节气来讲现在还是天气炎热的时期，而且又处于三伏天的末期，痛苦难耐的秋老虎还在发威，难免会情绪烦躁、气血不宁，那么
相信很多人可能都被肝肾阴虚困扰着，现在工作压力大，长期加班熬夜、缺乏身体运动、不规律作息、饮食不健康、大家族遗传等等早就说明肝肾阴虚已经不是特有人群的专利了。 肝肾
肝对现代人的身体来说是十分重要的，肝火旺盛就是很普遍的一个问题，如果特别爱生气爱急躁，心烦意乱等，就是肝火太旺的表现之一，仔细观察的话，会发现这样肝火旺的人，很容
所谓的三伏天指的就是一年之中天气最热、气温最高、空气最闷的日子，这种时期最重要的就是注意身体健康，控制寒气入侵，增加营养成分，吃的东西最好以清淡、比较容易消化的食
随着生活水平的不断提高，饮食种类多种多样，很大一部分人由于工作压力大、学习课业繁重等各种原因，出现不规律饮食等现象，想要保持一日三餐是不可能实现的，尤其是现在的大
夏天本来就是空调风扇的季节，但有些人却一点都不一样，一年四季都怕冷，吹着空调就觉得冷，开着风扇就喊凉，稍不留神就感冒流鼻涕，精神萎靡，四肢乏力，这种天生的阴虚体质
大姨妈问题是很多女生难以煎熬的痛，每个月总有几天痛不欲生的坎要过，特别是当下炎热的夏天，很多人过度贪凉吹风、食用冷饮、贪食水果......这些平时不经意间的小习惯会大大加
