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风已冷，树凋零，立冬过后，天气一秒入冬，辛苦劳累了春夏秋三季，进入冬天后，万物开始休养生息，人们也如此。经过一整个冬天的休息，好准备迎接明年的春天，那么在初冬时期
不知不觉中，我们的身边出现了一大批睡眠困难人群，或许你也身处其中，每每到了深夜，对好好睡觉无限渴望的我们却总是被难以入睡或是失眠多梦折磨得疲惫不堪。其实，这种长期
从13岁到45岁，每个月都要接受一次洗礼，陪伴每个女性大半生的月经，你真的了解吗？ 女性的一生，将近有30-40年的时间都会在姨妈的陪伴下度过。乐观来说，有姨妈，我们都还年轻
现实生活中，身边有一大批被失眠困扰的人群，白天精神萎靡，夜晚持续清醒。这种身体导致的长期恶性循环往往都是跟肝火旺有关，其实睡眠浅、多梦出汗、抵抗力下降、都是内环境
秋冬之际，很多人都推崇膏方进补，寒冬已过，现在已经到了季秋时节，此时机体活动随气候变化而处于收的状态，阳气也处于收敛内养阶段。俗话说春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，
近年来国家坚持把人民健康放在优先发展的战略位置，并制定了一条中国特色卫生健康事业改革发展之路。其中至关重要的就是推动传统中医药的发展，作为大健康中医领域的代表企业
更年期综合征又被称为是围绝经期综合征，这是由于年龄越来越大，身体的雌激素水平下降过快引起，而且女性到了一定的年纪，月经周期会随之改变，身体的内分泌失调，不太稳定，
入秋干燥，很多人在这个时候都喜欢吃枣。鲜枣不仅甜脆多汁，而且营养丰富，其中维生素C含量最高，关于大枣的历史，你们知道多少呢？ 我国是枣的故乡。最早的枣树是由野生酸枣
秋分，中国传统二十四节气之一，秋季的第四个节气，有平分秋色含义。秋分也是我国最早确立的节气之一。最早在周朝和春秋时代，古人就用土圭测日影法确定了春分、夏至、秋分、
立秋已过，三伏天马上迎来尾声，早晚温差较大，偶尔白天还会出现炎热高温天气。这种时期很多人会心烦气躁、思绪杂乱、身体疲惫、沉重，即使睡眠充足仍犯困，其实主要的原因就
