人从出生开始,身体状态就一路上扬,不过一般女性到达35岁左右,人体的各项机能便慢慢开始下降,容易出现各种问题。而吃膏方的目的就是调节人体阴阳血气,提高免疫力、抗疲劳、改善体质机能,已达到气血充沛、精力旺盛、健康长寿的目的。现今社会女性养生逐渐趋于年轻化,年轻的女性也会选择一些滋补身体,补血补气的产品。膏方就是其中之一。女性在使用膏方滋补的同时也伴随着一些身体或生理上的问题,就比如今天我们要讲的月经。在月经期间是否能食用膏方呢?而膏方又会对女生例假时的身体出现什么样的影响呢?今天我就带大家一探究竟!
规范的月经指标包括周期频率、规律性、经气长度、经期出血量四大重要部分组成。正常情况下,月经周期在21-35天之间,平均为28天左右。持续出血的天数为3-7天,同时经量大约为30-80ml。月经可以因精神因素、身体状态而发生波动,所以月经发生轻微变化是属于正常现象,就比如这次比上一次早来了2到3天,出血天数比上次多了一天,这些都是正常情况,不需要过度担心。
经血是由子宫内膜脱落导致螺旋动静脉出血而形成的,其中含有约75%的动脉血和25%的静脉血,因此经血会呈现微微发暗的红色。当出血量多时,血液流出速度较快,经血更接近鲜红色。当经血流出的比较慢或者是出血量较少时,血红蛋白中更多的铁被氧化,因此我们看到的月经更接近铁锈色或者是暗红色,当经量过少时,整个经期中的经血为咖啡色,甚至接近黑色,这是身体发出的一个信号,证明你要开始注意自己的身体了。
月经期间是可以吃膏方的。膏方有很好的补血补气作用。但是如果月经量过多,那就不能继续食用了,因为膏方中含有的补血补气的食材,可能会导致月经量增加。月经量很少的,这个时期吃膏方效果会更好,因为膏方中补血补气的食材能够滋补身体,增加出血量,改善子宫内膜环境。月经期是生理期,只要月经没有明显的增多或减少的情况发生,就可以继续服用膏方,在服用膏方之后也要进行自我观察,如果月经量出现很明显的增多,那就说明和食用的膏方有关系,如果月经量变化并不大,在女性月经期间也是可以吃的。