吃膏方时会对例假有何影响
编辑：admin
在各路养生达人的口中，女性的例假是一段非常凶险的时间，期间保平安的禁忌数不胜数，数量可能仅次于坐月子。
然而月子一辈子也就坐一两次，例假可是每个月都要来一次，烦人指数甚至更高。不能吃冷的、不能洗头、不能吃辣的、不能运动……几乎什么都不能做。
最近总是被身边的朋友问到“吃膏方的时候会对例假有没有影响”那到底吃膏方会对例假有什么影响呢？
吃膏方时对例假有没有影响：
这个问题其实是最常见也是问的最多的问题，各大网站上的回答也是各有不同、褒贬不一。有的人说能吃，有的人说不能吃，那到底例假期间能不能吃膏方，且对例假有什么样的影响呢？膏方其实分为很多种，滋补方向也略有不同，关键还是在于膏方使用的食材，但是一般女性例假时，并不建议食用膏方，可以先暂停食用，因每个人身体状况的差异，并不是说每个人都会受影响，也不是每个人都不会受影响，还是建议等例假排干净后，再继续食用。还要注意的是当膏方属于冬季进补类膏方或含有阿胶、西洋参、当归等食材时，会有量变大的情况发生。
其实，当例假到来时，也会伴随着诸多的问题，列如，月经不调、痛经、小腹坠胀等。
这些问题出现的原因有很多，需要对自己的例假有一个明确的认识，知道身体的问题出在哪里。膏方也只是起到辅助作用，可以适当食用含有黑糯米、红枣、黑豆、茯苓、乌鸡等补血补气的膏方滋补身体。
月经不调的原因通常分为几种：情绪异常、寒冷刺激、节食、嗜烟嗜酒
1、情绪异常引起月经失调
情绪异常，如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
2、寒冷刺激引起月经过少甚至闭经
妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应注意经期防寒避湿。
3、节食引起月经不调
少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。
4、嗜烟酒引起月经失调
香烟中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经失调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫升以上的女性中，月经失调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。
